Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021
|
36,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1153 ккал
|
Жир: 18,58г | Белк: 92,98г | Углев: 188,51г.
Завтрак: Cinnamon, Tesco Rhubarb fresh, Plum, Peaches, Cucumber, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Tesco mushrooms fresh. Ужин: Rocket, Amoy Light Soy Sauce, Mustard, Radish, Green Sweet Pepper, Cooked Garlic, Lettuce, Tomatoes, Tesco Swede, Vinegar, Rosemary , Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Carrots, mushrooms fresh, whole sea bream, whole sea bream, Sweet'n Low, Sweet'N Low Sweet'n Low, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Asda Spring Onions, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Spinach, Onions, Cucumber (with Peel), Cilantro (Coriander), Celery. Перекус/Другое: Sugar Free Soft Drink, Twinings Pure Peppermint Tea, Pepsi Pepsi Max (Can), Lemon Juice, Coffee, Sugar Free Caramel. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
