Josep cros - Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя Josep cros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1669 ккал

Жир: 90,08г | Белк: 124,30г | Углев: 89,06г. Завтрак: Leche Entera, Huevo Cocido, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Café, Pan Integral. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo, Luengo Judias Blancas, Lidl Calabacín, Papa Cocida, Bonarea Piñones, Rúcula, Alta Cocina Alcachofas. Ужин: Nutrisport Batido Proteico My Protein, Galbani Burrata, Sopa de Verduras. Перекус/Другое: Nueces, Pastoret Queso Fresco Batido 0%. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 25 минуты, Бег - 11 км/ч - 37 минуты, Google Fit - 21 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josep cros -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josep cros - Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

Josep cros -Изменение Веса