RabişDemay- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя RabişDemay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

974 ккал

Жир: 48,66г | Белк: 34,46г | Углев: 102,18г. Завтрак: Zeytin, Acılı Ezme, Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Elma, Üzüm, Haşlanmış Yumurta, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), İrmik. Ужин: Acılı Ezme, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Перекус/Другое: Algida Cornetto. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Evde egzersiz - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RabişDemay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RabişDemay- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

RabişDemay-Изменение Веса