elfm99- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

45,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1574 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 51,76г | Углев: 216,39г. Завтрак: Lidl Lait Demi Écrémé , Lidl Pâte à Tartiner Bio, Banane, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Обед: Lindt Chocolat Noir 70%, Courgette, Lustucru Gnocchi à Poêler. Ужин: Lindt Chocolat Noir 70%, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Boulettes de Bœuf, Lidl Spaghetti Blé Complet Bio. Перекус/Другое: Jordans Country Crisp 4 Noix, Pâturages Yaourt à la Grecque Coco . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю