Alyonka moroz- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя Alyonka moroz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

75,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1162 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 96,81г | Углев: 89,98г. Завтрак: Сухие Семена Чиа, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Обед: Салат с Тунцом и Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Европа Хачапури Пп. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 10%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alyonka moroz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alyonka moroz- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

Alyonka moroz-Изменение Веса