SP_82- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя SP_82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊

79 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1452 ккал

Жир: 36,20г | Белк: 109,83г | Углев: 175,96г. Завтрак: Dextrose, Asitis Whey Protein. Обед: Asitis Whey Protein, Nutrela Soya Chunks, Raw Moong Daal. Ужин: Asitis Peanut Butter , Mother Dairy Classic Dahi, Quaker Oats. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SP_82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SP_82- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

SP_82-Изменение Веса