olgef28- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

2403 ккал

Жир: 101,71г | Белк: 195,22г | Углев: 186,37г. Завтрак: Waitrose Essential Pancakes with Free Range Eggs, Nestle Kvarg Peach&Passion Fruit, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Smoked Mackerel Fillets, Blueberries , Tesco Skimmed Milk, Strawberries, Leerdammer Lightlife, Egg, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Eggplant, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Onions, Tesco Avocado. Ужин: Tesco Skimmed Milk, Cucumber (with Peel), Traditional Ham, Cucumber (with Peel) , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers , Waitrose New Zealand Venison Steak. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю