JaneElliott- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя JaneElliott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1263 ккал

Жир: 60,56г | Белк: 107,77г | Углев: 71,71г. Завтрак: Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water, Mayonnaise, Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coffee with Cream and Sugar, Organic Valley Organic Half & Half, Fresh Express Organic Baby Spinach. Обед: True Lemon Raspberry Lemonade. Ужин: President Feta Crumbled, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Nature Sweet Cherub Tomatoes, Fresh Express Organic Baby Spinach, Field Roast Italian Sausages, Egg. Перекус/Другое: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds. подробнее ...

1335 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaneElliott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaneElliott- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

JaneElliott-Изменение Веса