anikeed- Журнал, 11 фев 11

Параметры Пользователя anikeed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2011

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2011:

1990 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 71,04г | Углев: 208,72г. Завтрак: bigelow green tea, frozen blueberries, Vanilla Whey Protein Powder, banana, cinnamon, Light Soymilk. Обед: Sicilian Pizza, Green Tea, Spinach. Ужин: Beef and broccoli, Shrimp fried rice, Egg roll, Red wine. Перекус/Другое: Corona, fiber one bar. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 5 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Стоять - 5 часа и 20 минуты, Сидеть - 4 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikeed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikeed- Журнал, 11 фев 11

Оставить свой Комментарий

anikeed-Изменение Веса