golemvk- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя golemvk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

128,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1563 ккал

Жир: 75,41г | Белк: 138,15г | Углев: 82,08г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Добрый Сок Томатный, Овощи Гриль, Заречное Стейк Филе-Миньон, Евразия Солянка. Ужин: Яблоко Зеленое, Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: Кефир 2,5%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

golemvk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю