ZauraZ- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя ZauraZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1421 ккал

Жир: 67,71г | Белк: 91,63г | Углев: 110,98г. Завтрак: Магнит Банан, Самокат Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Пепперони (36 см), Гречка Отварная. Обед: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Жаркое из Свинины, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Ужин: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Самокат Кефир 3,2%. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZauraZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZauraZ- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

ZauraZ-Изменение Веса