Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1888 ккал
|
Жир: 67,94г | Белк: 140,78г | Углев: 183,24г.
Завтрак: Магнит Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусный День Ряженка 2,5%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Желен Колбаса Сливочная, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Магнит Банан, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Желен Колбаса Сливочная, Пестравка Сыр Голландский, Помидоры, Ташлинский Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Пятерочка Яблоко Голден, Реми Яблоко Гала Молдова. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
