Izabella Moreira- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя Izabella Moreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1264 ккал

Жир: 70,06г | Белк: 68,50г | Углев: 92,34г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Queijo Meia Cura, Da Terrinha Tapioca. Обед: Predilecta Goiabada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Heinz Molho de Tomate Arrabiata, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Filé Mignon Grelhado, Tomates, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Ужин: Lacta Lacta Intense 60% Original, Qualy Margarina Cremosa, Molho de Soja (Shoyu), Batata Doce, Cenouras, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé Mignon Grelhado. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate Low Carb, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: corrida leve - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izabella Moreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Izabella Moreira- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

Izabella Moreira-Изменение Веса