kuzmina_lyuda- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1174 ккал

Жир: 44,76г | Белк: 97,22г | Углев: 93,86г. Завтрак: Царицыно Колбаса Полукопченая, Нутелла Батончик, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Лето Лук Зелёный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Ужин: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Табрис Минтай Отварной. Перекус/Другое: Табрис Курица Отварная, Здорово Слайсы, Леовит Батончик-Мюсли. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса