marksmith176- Журнал, 21 янв 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2014

93,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2014:

3011 ккал

Жир: 83,30г | Белк: 236,30г | Углев: 307,55г. Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Food Club Large Egg, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Breyers Rocky Road Ice Cream. Обед: Swiss Miss Sensible Sweets Milk Chocolate No Sugar Added, Sweet Potato, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Immaculate Ginger Spice Cookie, Great Value Whipped Topping. Ужин: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Cacique Table Cream, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 21 янв 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса