Zakata- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1080 ккал

Жир: 79,98г | Белк: 43,37г | Углев: 51,33г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Folgers Hazelnut Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Ужин: White Rice, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Reduced Sodium Soy Sauce, Avocado Vegetable Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 3 часа, Playing video games - 5 часа, wash dry fold put away clothes - 15 минуты, Уборка - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса