danilibda1234- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя danilibda1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1100 ккал

Жир: 48,02г | Белк: 38,47г | Углев: 140,83г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana-Maçã, Mamão Formosa, Canela. Обед: Suco de Laranja Natural, Torta de Legumes. Ужин: Suco de Laranja Natural, Filé Mignon Grelhado, Chuchu Cozido, Alface Americana. Перекус/Другое: Vitamina de Abacate. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danilibda1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danilibda1234- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

danilibda1234-Изменение Веса