FreDemarch- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя FreDemarch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

82,8 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1393 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 94,18г | Углев: 142,89г. Завтрак: Suco de Couve com Limão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Обед: Banana Prata, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Blanquet de Peru, Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Sadia Blanquet de Peru, Banana Prata, Tenda Árabe Pão Árabe. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FreDemarch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FreDemarch- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

FreDemarch-Изменение Веса