ruslan viana- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

2011 ккал

Жир: 100,97г | Белк: 136,53г | Углев: 143,87г. Завтрак: Melancia, Panquecas Simples, Danubio Cream Cheese Light, Dicel Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Extra Feijão Tropeiro, Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana, Seara Filé de Peito de Frango. Ужин: Kibon Tablito, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Mexerica, Melancia, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса