bdixon1989- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1284 ккал

Жир: 63,65г | Белк: 74,01г | Углев: 125,69г. Завтрак: Signature Select Salsa Verde, P.F. Chang's Mini Strawberry Cheesecake, Coffee, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains, Egg. Обед: Muffin Town Banana Muffin, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Mighties Kiwi. Ужин: Open Nature Mild Italian Chicken Sausage, TOPS Markets Shredded Part-skim Milk Mozzarella, Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Capers , Mushrooms , Bertolli Tomato & Basil Pasta Sauce, Fit & Active Multi Grain Wraps. Перекус/Другое: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса