SashaDadekina- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

58,9 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1671 ккал

Жир: 100,25г | Белк: 112,65г | Углев: 85,33г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Жареное Яйцо. Обед: Глобус Салат Редис Капуста, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Ужин: VPLab Nutrition Amino Pro 9000, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Перекус/Другое: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю