mig2508- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя mig2508 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1810 ккал

Жир: 81,39г | Белк: 82,64г | Углев: 197,38г. Завтрак: Конфета, Щедрые Хлебец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Зерновой Хлеб Грация, Кофе с Сахаром. Обед: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур с Овощами, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Финик, Пуэр, Нектарин, Coffee Like Флет Уайт, Сироп, Грецкие Орехи. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mig2508-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mig2508- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

mig2508-Изменение Веса