tonybarb- Журнал, 21 янв 14

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2014

106,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2014:

2273 ккал

Жир: 89,23г | Белк: 89,84г | Углев: 273,30г. Завтрак: Kellogg's Special K Multi-Grain Porridge, Tangerines (Mandarin Oranges). Обед: Pot Noodle Beef and Tomato. Ужин: Potato Croquettes, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Muller corner milk chocolate digestive, Galaxy Chocolate Bar, Chicken Sandwich. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 21 янв 14

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса