cristianopgb- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя cristianopgb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1895 ккал

Жир: 63,23г | Белк: 220,58г | Углев: 114,57г. Завтрак: Melão, Abacate, Integralmedica Whey Protein Isolate, Yorgus Iogurte Grego 0%, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Essential Nutrition Ômega 3. После Завтрака: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Integralmedica Whey Protein Isolate. Обед: Mandioca Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida, Peito de Frango. Полдник: Laranjas, Nutrilatina Barra de Proteína. Ужин: Sopa de Legumes com Carne, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). После Ужина: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristianopgb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristianopgb- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

cristianopgb-Изменение Веса