meao1- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя meao1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

55,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1851 ккал

Жир: 98,09г | Белк: 73,85г | Углев: 197,08г. Завтрак: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Обед: Prime Star Гречаник из Цыпленка с Дуэтом из Овощей. Ужин: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Черешня, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Редис, Огурец (с Кожурой), У Палыча Торт Птичка, Сэн Сой Уксус Рисовый, Слобода Майонез, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. Перекус/Другое: Bonduelle Кукуруза, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Prime Салат Заряд Протеинов Energy Pot, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Работа - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meao1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meao1- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

meao1-Изменение Веса