AnnaSeifert82- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

51,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1371 ккал

Жир: 58,27г | Белк: 91,12г | Углев: 126,73г. Завтрак: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, OceanSea Party-Garnelen, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Trader Joe's Rucola. Ужин: Kohlroulade. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Вождение - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса