pupsik056- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя pupsik056 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1245 ккал

Жир: 80,20г | Белк: 57,24г | Углев: 76,23г. Завтрак: Грейпфрут, Жареное Яйцо, Киндер Шоколад, Сухие Цельные Семена Кунжута, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Обед: Магнит Грейпфрут , Миндаль Миндаль Сырой, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, РЖД Печенье с Джемом, Креветки (Вареные или на Пару), Сливочно Сырная Паста. подробнее ...

1432 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pupsik056-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pupsik056- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

pupsik056-Изменение Веса