olgef28- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

2382 ккал

Жир: 76,82г | Белк: 126,48г | Углев: 299,85г. Завтрак: Waitrose Essential Pancakes with Free Range Eggs, Tesco Skimmed Milk, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Omega-3 Supreme Life&Food, Sweet Freedom Natural Sweetness. Обед: Tesco Cinnamon Bun, Tesco Avocado, Leerdammer Lightlife, Egg, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Strawberries, Tesco Skimmed Milk, Eggplant , Waitrose Onions. Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Skimmed Milk, Waitrose Venison Meatballs, Tomatoes, Lee Kum Kee Teriyaki Sauce, Morrisons Rice Noodles, Waitrose Tender Mushroom Stir Fry. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю