|
ON 3700 KCAL
|
90,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3742 ккал
|
Жир: 97,50г | Белк: 186,65г | Углев: 519,38г.
Завтрак: Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Перекус/Другое: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
19 май 21 написано членом: Chtulhu
|
Ciao Ale, 3700 sono da ragazzi, mi sembra di mangiare veramente poco 😅😅
19 май 21 написано членом: Cesa 4
|
Beh ma infatti il peso scende costante, vedo🙌🏻 tra poco non avrai più la panza... anche se a me piaceva 🤣🤣🤣
19 май 21 написано членом: Chtulhu
|
Tranquilla, prima di toglierla tutta passeranno mesi e mesi...😉
19 май 21 написано членом: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
