chispaza- Журнал, 20 янв 14

Параметры Пользователя chispaza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2014

62,4 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2014:

1542 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 84,50г | Углев: 164,27г. Завтрак: Cinnamon, Brown Sugar, Quick or Instant Oatmeal. Обед: Cattle Drive Gold Chili with Beans. Ужин: Brown Rice, Honey Lime Chicken. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Red Table Wine, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Круговая Тренировка - 20 минуты, Сидеть - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chispaza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chispaza- Журнал, 20 янв 14

Оставить свой Комментарий

chispaza-Изменение Веса