Foreva65- Журнал, 21 янв 14

Параметры Пользователя Foreva65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2014

76,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2014:

1441 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 61,62г | Углев: 209,62г. Завтрак: Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Кофе с Молоком. Обед: Fruttis Йогурт, Активия Йогурт, Несквик Какао, Хлебный Дом Английский Завтрак, Омлет или Яичница с Колбасой, Гамбургер (Одна Котлета). Ужин: Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Хурма. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Foreva65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Foreva65- Журнал, 21 янв 14

Оставить свой Комментарий

Foreva65-Изменение Веса