madaboutmoose- Журнал, 23 апр 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2009

88,6 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2009:

1266 ккал

Жир: 25,61г | Белк: 105,64г | Углев: 153,60г. Завтрак: medifast cocoa, water. Обед: Yoplait Light Thick & Creamy Peach, pineapple tidbits, 2% cottage cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin not eaten). Ужин: perrier, Lean Cuisine Chicken Tuscan. Перекус/Другое: Yoplait Light Thick & Creamy, Luna Chocolate Caramel Brownie, Fuze, Special K Protein Bar. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Precor Elliptical - 34 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 23 апр 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса