josephc0917- Журнал, 19 май 21

體重89.6
體脂31.3
基代1649
內臟15
肌肉58.4
骨質3.1
宅在家一直肥好難瘦😭😭😭

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 89,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1445 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 87,70г | Углев: 139,70г. Завтрак: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Обед: 池上便當雞腿便當. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Комментария

拜託不要亂牽拖之前疫情沒爆的時候你也沒有比較瘦啊⋯ 🤣🤣🤣

18 май 21 написано членом: gulinlin

本來在下坡了乀😭

18 май 21 написано членом: josephc0917

😑😑😑我才要哭呢！明明晚上體重就已經下降不少結果早上體重偏偏卡住高點不動😱😱😱我還運動沒間斷沒外食呢！😭😭😭

18 май 21 написано членом: chenxxxcccc

宅媽都那麼瘦了，真的不用去在意體重數字的上下啦，影響心情⋯ 讓自己過開心一點比較重要⋯ 😁😁⋯ 我都很少每天量體重了⋯

18 май 21 написано членом: gulinlin

對啊，一直量幹嘛，一個月一次多高興😊

18 май 21 написано членом: 尼歐NEO

約哥沒上9樓都沒事😆

18 май 21 написано членом: 尼歐NEO

快了😅

18 май 21 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса