anny.cg- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя anny.cg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1152 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 51,09г | Углев: 167,46г. Завтрак: Pão Torrado, Pão Branco, Café com Açúcar. Обед: Ovo Cozido, Chuchu, Feijão Preto Cozido, Manga Palmer, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Batata Doce Frita, Couve Refogada, Batatas Fritas, Alface, Grã Filé Hambúrguer Bovino, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Cookie, Pão Branco Torrado, Pão, Café com Açúcar. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anny.cg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anny.cg- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

anny.cg-Изменение Веса