Cheylynn- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1580 ккал

Жир: 80,97г | Белк: 79,48г | Углев: 136,78г. Завтрак: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Taco Meat, Taco Bell Border Sauce - Mild, Great Value Ranch Dip, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Vlasic Mildly Sweet & Spicy Bread & Butter Chip Pickles. Ужин: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Trader Joe's Italian Style Wrap, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Aquafina Water (16.9 oz). Перекус/Другое: Apples . подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю