Angffsilva- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя Angffsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

97,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

872 ккал

Жир: 30,94г | Белк: 49,04г | Углев: 102,25г. Завтрак: Tapioca de Frango. Обед: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Coxa de Frango. Ужин: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Seara Linguiça Toscana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Перекус/Другое: Maçãs Fuji. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angffsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angffsilva- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

Angffsilva-Изменение Веса