ABRAIM FARIAS- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя ABRAIM FARIAS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

676 ккал

Жир: 14,89г | Белк: 36,43г | Углев: 95,82г. Завтрак: Pão Francês. Обед: Ovo Cozido. Ужин: Tambaqui. Перекус/Другое: Tapioca. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: prancha - 5 минуты, exercícios abdominais - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, HIIT - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ABRAIM FARIAS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ABRAIM FARIAS- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

ABRAIM FARIAS-Изменение Веса