kyy8128- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

진짜 천천히 빼는 중. 빠지는 것에 감사하며 ㅎ

58,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1055 ккал

Жир: 48,39г | Белк: 77,57г | Углев: 79,91г. Завтрак: 삶은 계란, 냉동 블루베리, 커클랜드 냉동딸기, 바나나, 수제 그라 놀라, 큐원 알룰로스, 그릭요거트. Обед: 가자미구이, 그로서리서울 곤약현미밥, 홍연어, 부침명장 한입아삭김치전. Ужин: 김치볶음, 풀무원 두부. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса