Kelry27- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя Kelry27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1693 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 83,20г | Углев: 233,53г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Purê de Batata, Rapadura, Legumes Cozidos. Ужин: Molico Leite Desnatado em Pó, Café Brasileiro Café com Açúcar, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Rapadura, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelry27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelry27- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

Kelry27-Изменение Веса