Ал1302- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя Ал1302 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

52,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1408 ккал

Жир: 69,22г | Белк: 63,78г | Углев: 143,54г. Завтрак: Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Сыр Эдам, Салтовский Хлеб Беловежский. Обед: Чай, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Розумний Вибір Пшоно, Вареное Яйцо. Ужин: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Голени, Зеленый Лук, Помидоры. Перекус/Другое: Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Сильпо Сало, Чай, Яблоко Зеленое, Millennium Шоколад , Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Сливочное Масло. подробнее ...

1400 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Ал1302-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю