vinifcosta- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

144,9 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 52,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1197 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 79,12г | Углев: 137,32г. Завтрак: Mamão Papaia, Goiaba Vermelha. Обед: Farinha de Mandioca, Azeite de Oliva, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Peixe Cação, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Tirolez Nutri + Whey Tradicional, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Перекус/Другое: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Café, Suco de Limão, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Sonda Pão Francês Integral. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса