Foreversign♡~°- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя Foreversign♡~° | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

52,6 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1242 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 38,73г | Углев: 175,19г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Обед: Yeşil Çay, Türk Kahvesi, Muz. Ужин: Yeşil Mercimek Salatası, Tarator. Перекус/Другое: Elma, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Ülker Pötibör Bisküvi, Patates Cipsi, Eti Sütlü Çikolata. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Foreversign♡~°-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Foreversign♡~°- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

Foreversign♡~°-Изменение Веса