mrsmole- Журнал, 20 янв 14

Did great over the weekend, now back to hitting it hard with trying for 3 out of 5 days below my RDI (which is fairly low). I got the Jawbone UP to track my steps and my sleep. Hoping it will allow me to record more accurate walking.

109,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг.    Еще предстоит сделать: 41,5 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

996 ккал

Жир: 37,46г | Белк: 57,61г | Углев: 113,09г.   Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Thomas' Original English Muffins, Fried Egg. Обед: Red Delicious Apples, Bananas. Ужин: Tai Pei Savory Chicken for Lettuce Wraps. подробнее ...

3253 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...