Sara7200- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1594 ккал

Жир: 42,84г | Белк: 70,96г | Углев: 248,48г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Pumpkin Pie, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Ужин: Fiber One 70 Calories Brownie, White Rice. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Pumpkin Bar, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса