Rockster37- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя Rockster37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Getting focused again this week. I hope to hit my target weight by Memorial Day!

88,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1620 ккал

Жир: 68,81г | Белк: 78,03г | Углев: 176,41г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, Honey, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Gala Apples, Bananas. Ужин: Green Peas (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Fried Egg, Great Value Premium Sausage Patty, Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat, Broccoli. Перекус/Другое: Moser Roth Dark Chocolate Roasted Hazelnut, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Private Selection Mediterranean Herb Hummus, Kroger Jalapeno Peppers, Kroger Refried Beans, Tortilla Corn Chips. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Софтбол - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockster37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockster37- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

Rockster37-Изменение Веса