alanepinheiro06- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя alanepinheiro06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

978 ккал

Жир: 54,19г | Белк: 93,56г | Углев: 29,40г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Leite Desnatado. Обед: Hinomoto Molho Shoyu, Aviação Manteiga com Sal, Clara de Ovo, Champetit Champignon de Paris, Ceviche. Ужин: Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc, Abobrinha, Batata Doce, Nuzda Linguiça de Carne Suína Defumada. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Queijo Fresco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanepinheiro06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanepinheiro06- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

alanepinheiro06-Изменение Веса