Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1804 ккал
|
Жир: 57,42г | Белк: 87,31г | Углев: 236,73г.
Завтрак: Вологодское Яйцо, Бегемаг Биокефир, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Даниссимо Творожный Королевская Клубника. Обед: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Активия Йогурт Термостатный, Хороший День Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Куриная Грудка, Рис Отварной. Ужин: Подворье Биокефир, Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Ровеньки Сыр Сливочный, Помидоры, Хороший День Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Свитлогорье Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Эссен Продакшн Даёжь. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tereshkova_v_beeline-Изменение Веса
|
