Josefineamat- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя Josefineamat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

950 ккал

Жир: 30,63г | Белк: 33,59г | Углев: 138,65г. Завтрак: Honig, Zwieback, Nescafé Café , Hacendado Plátano, Hero Mermelada, Mercadona Yogur, Brot. Обед: Mischgemüse, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Ужин: Mercadona Yogur, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ligeresa Mantequilla , Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, Maisbrot (mit 2%er Fettarmer Milch). Перекус/Другое: Äpfel, Äpfel, Gemischte Nüsse, Bitterschokolade. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josefineamat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josefineamat- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

Josefineamat-Изменение Веса