FocacciaBread- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя FocacciaBread | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

73,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1043 ккал

Жир: 34,72г | Белк: 30,65г | Углев: 164,31г. Завтрак: Homemade Matcha Latte (ALMD), Chocolate Earl Grey. Обед: Honey Garlic Tofu, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Roland Garden Vegetable Quinoa, Bell Peppers, Baby Carrots , Spinach , Kiwi Fruit. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough). подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FocacciaBread-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FocacciaBread- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

FocacciaBread-Изменение Веса