cristianopgb- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя cristianopgb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1499 ккал

Жир: 59,68г | Белк: 159,19г | Углев: 75,12г. Завтрак: Integralmedica Whey Protein Isolate, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mangas, Vigor Grego Protein, Abacaxi, Essential Nutrition Ômega 3. После Завтрака: Nestlé Leite Ninho Levinho, Integralmedica Whey Protein Isolate. Обед: Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango. Ужин: Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Nestlé Leite Ninho Levinho, Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). После Ужина: Mangas, Abacaxi, Mexerica. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristianopgb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristianopgb- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

cristianopgb-Изменение Веса